织梦CMS - 轻松建站从此开始!

扬州市江都区试管婴儿哪个医院最好_扬州市江都区试管婴儿医院有哪些_365助孕

孕妇吃什么水果好 孕妇多吃樱桃对胎儿皮肤好

时间:2019-06-06 03:42来源:未知 作者:admin 点击:
苹果富含丰富的维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,孕妇吃苹果不仅能防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。苹果可以改善孕

  苹果富含丰富的维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,孕妇吃苹果不仅能防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。苹果可以改善孕妇贫血,又兼具美容效果。苹果的还有一个功效就是可以缓解孕吐。

  樱桃可以说是在水果中,含铁质最丰富的水果,几乎是苹果、橘子、梨的20倍。另外,它富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。胃口不好的孕妇更应该选择多吃樱桃,据说常吃樱桃还对宝宝的皮肤好。

  猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以让皮肤保持白皙。但是由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

  葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等营养元素,孕妇若血气不足,经常感觉到手脚冰凉,多吃葡萄可帮助改善。而且葡萄还具有安胎的作用,可以帮助胎儿发育。

  西柚富含天然叶酸。叶酸对早期妊娠非常重要,叶酸可以帮助胎儿身体组织迅速成长,在个怀孕期也同样必不可少。若是缺乏叶酸会导致胎儿发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: